寝言の原因や治し方などについて

毎日、毎晩寝言を言うようならば医師に相談を

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日頃の生活において、何か我慢をしながら生きている人ほど毎晩寝言を言う傾向があります。
例えば他人に嫌われることを恐れて、必要以上にニコニコしている人などです。
こういった人は、他人からは明るく元気でよい人だと思われがちなのですが、普段は良い人を演じており、それがストレスとなっているのです。
多くの場合、幼児時代にその原因を見つけることが出来ます。
子供は自信を守ってくれるのは、親しかいません。
その親や親代わりの人に嫌われないように、良い子でいようとする場合があるのです。
その意識を大人になっても持っている人が少なくないのです。
そういった人は常に相手に嫌われないようにさまざまなシーンで神経を使っているのです。

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周囲に神経を払ったそのストレスが毎日の寝言につながる場合が多いのです。
それは自分では分かりません。
もし隣で寝言を言っている人がいるのならば、なにかストレスを抱えていないか注意する必要があります。
たまに何かの拍子に発する寝言ならば気にする必要はありませんが、毎晩寝言を言うようならば、おそらく何かの不安の裏返しであると考えて良いでしょう。
人は眠っている時まで良い人ではいられません。
眠っているときはその人の本質が出やすいのです。
日頃どれだけ明るい人であっても、ひそかにストレスを抱えていることは珍しくありません。
寝言があまりに何日も続くようならば、できるだけ早めに診療内科に相談してみることをおすすめします。

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